IV. Monat.
Ordnungsübungen: 1 . Wiederholung. — 2 . ^ und ^ ^ Schwenkungen mit Paaren: u) eine V, Schwen- kung um die Ersten rechts (Fig. o 6 u); d) eme ^ Schwenkung um die Zweiten links; o) eine —'' ^ Schwenkung um die Ersten rechts; ck) eine
^2 Schwenkung um die Zweiten links (Fig. 56 d).
Freiübungen: 1. Eine ^ Drehung rechts (links) mit 2 Tritten an Ort. — 2 . Eine ^ Drehung rechts (links) mit 4 Tritten an Ort. — 3 . Dauerlauf bis 1^ Minuten. — 4. Im Liegestütz vorlings Sticheln im ^ Kreise. — 5. Schrittwechselgang (Kiebitzgang) seitwärts hin und her.
Spiele: Wiederholung.
Stabübungen: 1. Wiederholung. — 2. „Stab hinter den Schultern"; der Stab wird mit gebeugten Armen hinten an die Schultern angelegt. —3. „Stab hintenher"; der Stab wird zur Haltung hinter die Schenkel gebracht.
Langes Schwungseil: Ueberspringen beim 3. Umschwünge, eine 1/2 Drehung und Durchlaufen beim nächsten 3. Umschwünge. (Die Schüler zählen die Umschwünge.)
Freispringen: Wiederholung.
Schwebebaum: 1. Wiederholung. — 2 . Aufsteigen seitwärts ohne Fassung.
Wagrechte Leitern: 1 . Wiederholung. — 2 . Spannhangeln seitwärts im Seithänge mit Speichgrisf.
Senkrechte und schräge Leitern: Steigen mit gleichhandigen Griffen in 10 Zeiten auf- und abwärts.
Schaukelringe: 1. Wiederholung. — 2. Kurzschwingen im Unter- und Oberarmhang.
Klettergerüst: 1 . Wiederholung. — 2 . Streckhang an 2 Stangen und Beinübungen (Knieheben, Vorspreizen).
Barren: 1 . Wiederholung. — 2 . Jnnensitzwechsel hinter der Hand
V. Monat.
Ordnungsübungen: 1. Wiederholung. —
2. ^ und Schwenkungen mit Stirn-Viererreihen:
3. ) eine ^ Schwenkung rechts um den Ersten mit 4 Schritten; 5) eine ^4 Schwenkung links um den Vierten mit 4 Schritten (Fig. 57); 0 ) eine ^ Schwenkung rechts um den Ersten mit 8 Schritten (Fig. 58); ck) eine V°> Schwenkung links um den Vierten mit 8 Schritten.
an Ort.
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