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Freiübungen: 1 . Wiederholung. ^

2 . Dreitritt vor-, seit- und rückwärts. 3.

Schrittwechselgang seit- und rückwärts im Wech- V ^ S» S S E) sel. 4. Hochristhieb rechts (links) und V /'/

Kreuzschrittstellung rechts (links). 5. Unter- X/''-

armkreisen (Haspeln) im Wechsel mit Vorstoßen ^

der Arme.

Spiele: Wiederholung.

Stabübungen: 1 . Wiederholung. 2 .Stab umlegen"; Stab vor, dann Kreuzen der Arme.

Langes Schwungseil: Ueberspringen der Einzelnen beim 2 . Um­schwünge, eine 1/2 Drehung und Durchlaufen beim nächsten 2 . Umschwünge. (Die Schüler zählen die Umschwünge.)

Freispringen: Wiederholung.

Schwebebaum: 1 . Wiederholung. 2 . Auf- und Absteigen vor­wärts (von der Seite) ohne Fassung.

Wagrechte Leitern: 1 . Wiederholung. 2 . Spannhangeln vorwärts im Querhange mit Zwiegriff (die eine Hand Rist-, die andere Speichgriff).

Senkrechte und schräge Leitern: Steigen mit gleichhandigen Griffen in 12 Taktzeiten auf- und abwärts.

Schaukelringe: 1 . Wiederholung. 2 . Schaukeln mit Abstoßen wechselbeinig (Galoppabstoß): a) beim Vor- und Rückschwünge; d) nur beim Vorschwunge; 0 ) nur beim Rückschwünge.

Klettergerüst: 1 . Wiederholung. 2 . Beugehang an einer oder zwei Stangen und langsames Senken zum Streckhang.

Barren: 1 . Wiederholung. 2 . Ueberdrehen zum Hocksturz-

hang'.

VI. Monat.

Ordnungsübungen: 1 . Wiederholung. 2 . ^ und ^ Schwenkungen der Flankenpaare um den vorderen Führer: a) eine V 4 Schwenkung rechts um den Ersten (Fig. 59); d) eine ^ Schwenkung links um den Ersten; 0 ) eine ^ Schwenkung links . ^ ^ ßo

um den Zweiten; ck) eine ^ Schwenkung rechts ^ ' um den Zweiten; s) eine Schwenkung rechts O- ^ ^ ^ ^

(links) um den Ersten (Fig. 60); t') eine ^ Schwen- ^ kung rechts (links) um den Zweiten.

Freiübungen: 1 . Wiederholung. 2 . Wiegegang vor-, seit- und rückwärts. 3. Armstoßen abwärts und Vorbeugen des Rumpfes. 4. Speichhieb und Vorspreizen rechts (links).