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Freiübungen: 1. Wiederholung. — 2. n) Seitstoßen der Arme und Rückspreizen rechts; d) Beugen der Arme zum Hochstoßen und gewöhnliche Stellung; o) Hochstoßen der Arme und Rückspreizen links; ä) Beugen der Arme zum Seitstoßen und gewöhnliche Stellung. —
3. n) Vorstoßen der Arme und Seitspreizen rechts (links); d) Beugen der Arme zum Vorstoßen und gewöhnliche Stellung; o) Vorstoßen der Arme und Knieheben links (rechts); ä) Beugen der Arme zum Vorstoßen und gewöhnliche Stellung. — 4. n) Handstütz auf den Hüften und Seitschrittstellung rechts; d) Senken der Arme und gewöhnliche Stellung; o) Kreuzen der Arme rücklings und Seitschrittstellung links; 6) Senken der Arme und gewöhnliche Stellung. — 5. Dauerlauf bis 5 Minuten. — 6. Schrittwcchselhüpfen (Kiebitzhüpfen): a) vorwärts; d) seitwärts hin und her. — 7. Schottischhüpfen: n) vorwärts; d) seitwärts hin und her; o) rückwärts. — 8. 2 Wiegeschritte hin und her im Wechsel mit 8 Laufschritten vorwärts.
Spiele: Wiederholung.
Stabübungen: 1. Wiederholung. — 2. „Stab rechts (links) hinter die Hüfte" (im Hange der Arme wird der rechte (linke) Arm auf den Rücken gelegt und die linke (rechte) Hand an die rechte (linke) Hüfte gebracht) in Verbindung mit derVorschrittstellung links (rechts). — 3. Stab links (rechts) vor in Verbindung mit der Rückfchrittstellung rechts (links). —
4. Stab rechts (links) hinten in Verbindung mit Heben zum Zehenstand.
Schwebebäume: 1. Wiederholung. — 2. Fersenhebgang rückwärts in 4 — 8 Zeiten.
Langes Schwungseil: 1. Wiederholung. — 2. Ueberspringen der Paare beim 2. Umschwünge, hierauf eine ^ Drehung und Durchlaufen beim nächsten 2. Umschwünge.
Freispringen: Sprung beidbeinig mit 2 Schritten Angang als Hoch- und Weitsprung.
Sturm springen: 1. Wiederholung. — 2. Sprung beidbeinig vom Stand von der oberen Brettkante.
Bockspringen: 1. Wiederholung. — 2. Sprung zum freien Stütz mit Angang und Anlauf in Verbindung mit Seitspreizen rechts (links) und Seitgrütschen.
Wagr echte Leitern: 1. Hangeln vor- oder rückwärts im Querhange an einer Leiter mit Ellgriff in 6 —10 Zeiten. — 2. Hangeln im Querhange, eine Hand Kamm-, die andere Speichgriff in 6—10 Zeiten.
Senkrechte Leitern: Hüpfsteigen in 12 —16 Zeiten auf- und abwärts.
Schräge Leitern: Aufsteigen rücklings in 12 —16 Zeiten auf- nnd abwärts.