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Senkrechte Leitern: Hangeln abwärts mit Ristgriff und Nachreifen.
Schräge Leitern: Hangeln mit Speichgriff in 8 —12 Zeiten auf- und abwärts.
Stangengerüst: Klettern an einer Stange mit gleichhandigen Griffen.
Reck: 1. Schwingen im Streckhänge: n) mit Ristgriff; l>) mit Zwiegriff, die eine Hand Rist-, die andere Kammgriff. — 2. Durch- schwung.
Schaukelringe: Wiederholung.
Rund lauf: Wiederholung.
Barren: 1. Reitsitz vor und hinter der Hand im Wechsel. — 2. Quersitz vor der Hand im Wechsel mit Reitsitz hinter der Hand. — Z. Quersitz wor und hinter der Hand im Wechsel.
H. Monat.
Ordnungsübungen: 1. Wiederholung. — 2. (f/^,
Schwenkungen rechts (Fig. 83) und links um den rechten (linken) Führer der vorderen Reihe einer Säule. Fig- 83.
— 3. Beginn einer Reigenschreitung. O O O
Freiübungen: 1. Wiederholung. — 2. n)
Kreuzen der Arme vorlings und Kreuzfchrittstellung ^ ,/ / / / / rechts (links). — d) Handstütz auf den Hüften und > / / Rückspreizen rechts (links); e) Hochheben der Arme ./
und Ausfall seitwärts rechts (links); ck) Handstütz auf den Hüften und Rückspreizen rechts (links); ^
«) Kreuzen der Arme vorlings und Kreuzschrittstellung rechts (links). — 3. a) Vorheben der Arme und Rückschrittstellung rechts (links); k) Ausbreiten der Arme und Ausfall vorwärts rechts (links); e) Hochheben der Arme und Vorschrittstellung links (rechts); <1) Senken der Arme zur Seithebhalte und Rückfchrittstellung links (rechts); s) Borschwingen der Arme zur Vorhebhalte und Rückschrittstellung rechts (links); k) Senken der Arme zum Hang und gewöhnliche Stellung.
Spiele: Wiederholung.
Hantelübungen: 1. Wiederholung. — 2. a) Beugen der Arme zum Hochstoßen und Seitschrittstellung rechts (links); d) Hochstoßen der Arme und Rückspreizen rechts (links); o) Senken der Arme zur Seithebhalte und Kniebeugen links (rechts); ä) Hochheben der Arme und Knie- strecken; s) Beugen der Arme zum Hochstoßen und Seitschrittstellung rechts (links); Senken der Arme und gewöhnliche Stellung.
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