Einzelstück 
Lehrpläne für das Turnen
Entstehung
Einzelbild herunterladen

88

Fig. 99. den zweiten Paaren (Fig. 99), hierauf beim

^..^ nächsten Begegnen Durchzug und Weiterzug der

^ 7) ursprünglichen linken Paare zwischen den sich jetzt

D .... ^ öffnenden ersten Paaren, hierauf beim folgenden

^.^ Begegnen Durchzug durch die Mitte des Turm

^ ( raumes zur Säule von Viererreihen.

Freiübungen: 1. Wiederholung. 2. a.) Seitheben der ge-

streckten Arme und Rückspreizen rechts (links); k>) Vorschwingen d<rArme zur Borhebhalte und Kniebeugen links (rechts); e) Ausbreiten d:rArme und Kniestrecken; ck) Senken der Arme zum Hang und gewöhr-liche Stellung. 3. Sechs Laufschritte vorwärts im Wechsel mit 2Dri-tritten rückwärts. 4. Zwei Wiegeschritte seitwärts hin und her, dam6 Laufschritte vorwärts, hierauf 2 Schrittwechsel rückwärts.

Stabübungen: 1. Wiederholung. 2.Stab links (rechts) iberrechts (links)" mit Kniebeugen zur kleinen Hockstellung.

Langes Schwungseil: Wiederholung.

Wagrechte Leitern: 1. Hangeln im Querhange mit Zwieansf,die eine Hand Ell-, die andere Hand Kammgriff. 2. Grisfweyselnwechselhandig im Seithänge aus Speichgriff zum Kammgriff. 3. Seit-schwingen im Seit- und Querhange mit Speichgriff.

Freispringen: Wiederholung.

Barren: 1. Wiederholung. 2. Sticheln an Ort in (8Zeilen.

IV. Monat.

Ordnungsübungen: 1. Wiederholung. 2. Umkreisen n denStirnpaaren: u) die Zweiten rechts (links) um die Ersten (siehe Fig 71);t>) die Ersten links (rechts) um die Zweiten. 3. Umkreisen ä denFlankcnpaaren: u) die Ersten links (rechts) um die Zweiten (sieheFig. 72); d) die Zweiten rechts (links) um die Ersten. 4. Fort-setzung des Reigens. 5. ^ Schwenkungen um dieMitre

rechts (links) der Stirn-Viererreihen (siehe Fig. 70).

Freiübungen: 1. Wiederholung. 2. u) Seithochheba derArme zur gebogenen Haltung und Kreuzschrittstellung rechts (lnks);li) Senken der Arme zur Seithebhalteund Seitschrittstellung rechts (lnks);o) Hochheben der Arme zur gebogenen Haltung und KreuzschrittMmgrechts (links); ä) Senken der Arme zum Hang und gewöhnliche Stellung.3. Zwei Laufdreitritte vorwärts, dann zwei Wiegeschritte rückwärts, darcnfzwei Schrittwechsel seitwärts hin und her. 4. Drei Galopphüpfe see-wärts links, darnach 3 Galopphüpfe seitwärts rechts, darauf 1 Wiegeschritt vorwärts und 1 Wiegeschritt rückwärts. 5. Zwei Schrittwechselhüpfe vorwärts, dann 4 Schritte rückwärts, darauf 8 Lauftrittan Ort.