VII. Schuljahr (Aller 12—13 Jahre).

I. Monat.

Ordnungsübungen: 1. Wiederholung.

Freiübungen: 1. u) Vorheben der Arme und Beindrehen zurSchlußstellung; d) Ausbreiten der Arme und Heben zum Zehenstand;o) Hochheben der Arme und Senken zum Sohlenstand; ä) Senken derArme zur Seithebhalte und Kniebeugen bis zur kleinen Hockstellung;s) Vorschwingen der Arme zur Vorhebhalte und Kniestrecken; 4) Senkender Arme zum Hang und gewöhnliche Stellung. — 2. u) Beugen derArme und Kreuzschrittstellung rechts (links) vor dem Standbeine;1>) Teilstrecken der Arme und Rückschrittstellung rechts (links); o) Bor-schwingen der Arme zur Vorhebhalte und Kniebeugen links (rechts);c1) Ausbreiten der Arme und Kniestrecken; s) Beugen der Arme undKreuzschrittstellung rechts (links); t') Senken der Arme zum Hang undgewöhnliche Stellung. — 3. Wiegehüpfen vor-, rück- und seitwärts hinund her. — 4. Doppelschottischhüpfen vorwärts und seitwärts hinund her.

Stabübungen: 1. Wiederholung. — 2. u) „Stab vor" undRückschrittstellung rechts (links); d) „Stab vor den Schultern" und Knie-beugen links (rechts); o) wie u; ä) „Stab vornher" und gewöhnlicheStellung. — 3. n) „Stab vor" und Vorschrittstellung rechts (links);d) „Stab rechts über links" und Kreuzschrittstellung hinter dem Stand-beine rechts (links); o) „Stab vor" und Borschrittstellung rechts (links);ä) „Stab vornher" und gewöhnliche Stellung.

Freispringen: Sprung einbeinig mit Angang und mit ^ Dre-.hungen beim Nachsprung zu müßiger Weite und Höhe.

Schrägbrett: 1. Wiederholung. — 2. Hinaufhüpfen beid- undeinbeinig, dann eine ^ Drehung und Hinabhüpfen.

Schaukelringe: 1. Sprung zum Beugehang. — 2. Schwingenim Beugehang. — 3. Rückwärtsgehen mit Fassung der kopfhohen Ringebis zur Hochstreckung der Arme, dann Aufsprung zum Beugehang undSenken zum Stande am Ende des Vorschaukelns, schließlich Loslassender Ringe.

Rundlauf: 1. Wiederholung. — 2. Seitwärtslaufen mit Kreuzenbei Fassung beider Hände in gleicher Höhe: n) stets vornvorüber; d) stetshintenvorüber; e) im Wechsel vorn- und hintenvorüber.

II. Monat.

Ordnungsübungen: 1. Kleine Kette rechts und links (sieheFig. 80 und 81): n) mit 4 gewöhnlichen Schritten; d) mit 2 Schritt-