VII. Schuljahr (Aller 12—13 Jahre).
I. Monat.
Ordnungsübungen: 1. Wiederholung.
Freiübungen: 1. u) Vorheben der Arme und Beindrehen zur Schlußstellung; d) Ausbreiten der Arme und Heben zum Zehenstand; o) Hochheben der Arme und Senken zum Sohlenstand; ä) Senken der Arme zur Seithebhalte und Kniebeugen bis zur kleinen Hockstellung; s) Vorschwingen der Arme zur Vorhebhalte und Kniestrecken; 4) Senken der Arme zum Hang und gewöhnliche Stellung. — 2. u) Beugen der Arme und Kreuzschrittstellung rechts (links) vor dem Standbeine; 1>) Teilstrecken der Arme und Rückschrittstellung rechts (links); o) Bor- schwingen der Arme zur Vorhebhalte und Kniebeugen links (rechts); c1) Ausbreiten der Arme und Kniestrecken; s) Beugen der Arme und Kreuzschrittstellung rechts (links); t') Senken der Arme zum Hang und gewöhnliche Stellung. — 3. Wiegehüpfen vor-, rück- und seitwärts hin und her. — 4. Doppelschottischhüpfen vorwärts und seitwärts hin und her.
Stabübungen: 1. Wiederholung. — 2. u) „Stab vor" und Rückschrittstellung rechts (links); d) „Stab vor den Schultern" und Kniebeugen links (rechts); o) wie u; ä) „Stab vornher" und gewöhnliche Stellung. — 3. n) „Stab vor" und Vorschrittstellung rechts (links); d) „Stab rechts über links" und Kreuzschrittstellung hinter dem Standbeine rechts (links); o) „Stab vor" und Borschrittstellung rechts (links); ä) „Stab vornher" und gewöhnliche Stellung.
Freispringen: Sprung einbeinig mit Angang und mit ^ Dre-. hungen beim Nachsprung zu müßiger Weite und Höhe.
Schrägbrett: 1. Wiederholung. — 2. Hinaufhüpfen beid- und einbeinig, dann eine ^ Drehung und Hinabhüpfen.
Schaukelringe: 1. Sprung zum Beugehang. — 2. Schwingen im Beugehang. — 3. Rückwärtsgehen mit Fassung der kopfhohen Ringe bis zur Hochstreckung der Arme, dann Aufsprung zum Beugehang und Senken zum Stande am Ende des Vorschaukelns, schließlich Loslassen der Ringe.
Rundlauf: 1. Wiederholung. — 2. Seitwärtslaufen mit Kreuzen bei Fassung beider Hände in gleicher Höhe: n) stets vornvorüber; d) stets hintenvorüber; e) im Wechsel vorn- und hintenvorüber.
II. Monat.
Ordnungsübungen: 1. Kleine Kette rechts und links (siehe Fig. 80 und 81): n) mit 4 gewöhnlichen Schritten; d) mit 2 Schritt-